Признаками дефицита витамина Е в организме являются следующие симптомы: апатичность и вялость, нарушение внимания, нервозность, нарушение обмена веществ, снижение способности крови к выполнению функции передачи кислорода, мышечная дистрофия, проблемы с репродуктивной системой, ухудшение работы сердечной мышцы, головная боль.
Витамин Е имеет множество полезных свойств:
Витамин Е улучшает циркуляцию крови, необходим для регенерации тканей, полезен при предменструальном синдроме (ПМС) и лечении фиброзных заболевания груди.
Он также:
- защищает клеточные структуры от разрушения свободными радикалами (действует как антиоксидант);
- обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление;
- способствует обогащению крови кислородом, что снимает усталость;
- снижает возможность образования шрамов от некоторых ран;
- снижает кровяное давление;
- способствует предупреждению катаракты;
- защищает красные кровяные тельца от вредных токсинов;
- улучшает атлетические достижения;
- снимает судороги ног;
- поддерживает здоровье нервов и мускулов;
- укрепляет стенки капилляров;
- участвует в синтезе гормонов;
- препятствует тромбообразованию;п
- поддерживает иммунитет;
- улучшает питание клеток;
- предотвращает анемию (малокровие);
- укрепляет сердечную мышцу «миокард»;
- укрепляет выносливость организма к различным нагрузкам;
- повышает упругость кожи;
- обеспечивает нормальное сексуальное влечение.
В качестве антиоксиданта витамин Е защищает клетки от повреждения, замедляя окисление липидов (жиров) и формирование свободных радикалов. Он защищает другие растворимые жирами витамины от разрушения кислородом. Способствует усвоению витамина А (Ретинола) и защищает его от кислорода.
Витамин Е замедляет старение, может предотвращать появление старческой пигментации.
Витамин Е также участвует в формировании колагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества. Токоферол предотвращает повышенную свертываемость крови, благоприятно влияет на периферическое кровообращение, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, образовании гонадотропинов, развитии плаценты.
В 1997 году была показана способность витамина Е облегчать болезни Альцгеймера и диабет, а также улучшать иммунную функцию организма.
О благотворном действии витамина Е при опустошающей мозг болезни Альцгеймера, которую до этого считали совершенно не поддающейся лечению, сообщал престижный Медицинский Журнал Новой Англии. Эта новость также широко освещалась в прессе. Ежедневные дозы порядка 2000 МЕ (международных единиц) витамина Е в заметной степени препятствовали развитию.
Однако следует помнить, что витамин Е играет профилактическую роль — он не может восстановить уже имеющееся повреждение. Участники некоторых исследований, в которых не было обнаружено какой-либо противораковой эффективности витамина Е, на протяжении многих лет курили или безответственно относились к здоровому питанию. Ни лекарство, ни витамин не способны обратить вспять разрушение тканей, вызванные десятилетиями нездорового образа жизни. К примеру, ежедневный прием 400 МЕ витамина Е может предотвращать превращение нитритов (определенных веществ, присутствующих в копченых и маринованных продуктах) в канцерогенные нитрозамины, однако он не приведет к обратной реакции превращения нитрозаминов в нитриты.
Вдобавок к этому эффективность витамина Е повышается в присутствии других питательных веществ-антиоксидантов. Его противораковое защитное действие особенно заметно повышает витамин С Аскорбиновая кислота).
Взрослым по одной капсуле в день во время еды.
Полезные советы: хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
БАД. Не является лекарством.
Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Состав: масло зародышей пшеницы, оболочка капсулы (желатин, глицерин (загуститель), вода дистиллированная, уголь растительный (краситель), смесь токоферолов (антиокислитель, D-альфа-токоферол), аскорбилпальмитат (антиокислитель, витамин С), лецитин соевый.
Природный витамин Е (натуральная смесь – изомеров альфа-, бета-, гама- и дельта токоферолов). Осуществляет защиту от перекисного повреждения и регуляцию функций генетического аппарата клетки, генной экспрессии и клеточной пролиферации и дифференциации. Способствует повышение чувствительности тканей к инсулину и активизации транспорта глюкозы в клетку, снижению уровня гликозилированного гемоглобина, обеспечивает профилактику гломерулосклероза и других сосудистых осложнений диабета. Обеспечивает стабильность эритроцитов и тем самым улучшает транспорт кислорода кровью, защиту лизосом и других мембранных структур. Вследствие этого витамин Е оказывает защитное действие на половые клетки, эффективен при диабете, ИБС, инфаркте, инсульте (при дозах 100 мг/сутки и выше риск снижается на 30%), способствует снижению риска ишемического инсульта, профилактирует нарушения функций мозга, в том числе возрастных, болезнь Альцгеймера, способстствует улучшению памяти, сохранению зрения при возрастной дегенерации макулы и катаракте. Нормализует иммунитет, репродуктивные функции, поддерживает функции мышечной ткани.
Витамин С (в жирорастворимой форме – аскорбилпальмитат). Антиоксидант и восстановитель, в рецептуре выполняет функцию восстановления и регенерации всех форм витамина Е, предотвращая его окисление и инактивацию, и образование токсичного окоферилхинона, повреждающего клеточные белки. В более широком плане выполняет функции ловушки свободных радикалов и нейтрализации супероксиданион радикала, что ингибирует процессы свободно-радикального и перекисного окисления липидов, белков и нуклеиновых кислот, оказывает мембраностабилизирующее действие, благоприятствует стабилизации вазоделататора оксида азота, что препятствует спазмированию кровеносных сосудов и повышению артериального давления. Оказывает иммуномодулирующее, антибактериальное и противовирусное действие, индукцирует синтез интерферона и способствует повышению сопротивляемости вирусной инфекции. Аскорбиновая кислота способствует всасыванию железа в ЖКТ и нейтрализации канцерогенных нитрозаминов, образующихся из нитратов колбасных изделий.
Масло зародышей пшеницы. В его состав входят полиненасыщенные жирные кислоты (70-80%), существенное количество в которых приходится на линолевую и линоленовую кислоты, преобразующуюся в арахидоновую, которые суммарно часто называют витамином F, являются структурными компонентами липидов (в том числе лецитина) биомембран и источником простагландинов, простациклинов и тромбоксанов второй группы и лейкотриенов четвертой, выполняющих важнейшие локальные регуляторные функции, а содержащиеся в масле витамины А и Е способствуют этому процессу. Тем самым полиненасыщенные жирные кислоты оказывают благотворное влияние на функционирование пищеварительной, репродуктивной, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, регулирую реологию крови, ускоряют жировой обмен, очищают организм от шлаков и токсинов, способствуют укреплению иммунитета и поддержанию в норме гормонального баланса, в том числе повышая либидо и потенцию.
Лецитин относится к классу глицерофосфолипидов и включает в структуру остаток глицерина, два остатка жирных кислот, в том числе полиненасыщенных омега-6 и омега-3 рядов, фосфорную кислоту, азотистые основания –холин, этаноламин, аминокислоту серин и многоатомный спирт инозитол и является структорообразующим и структурным компонентом биомембран каждой живой клетки организма, обеспечивая их фундаментальные жизненно важные функции. Лецитин является важным компонентом липопротеинов плазмы крови, способствует обратному транспорту холестерина из стенок сосудов в печень и тем самым предупреждению атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Он улучшает работу мозга и способствует улучшению памяти и когнитивных возможностей мозга. Обладает гепатопротекторным действием, стабилизируя мембраны гепатоцитов и повышая детоксицирующую и защитную функцию печени в отношении ксенобиотиков и алкоголя.
Прием лецитина перед едой улучшает расщепление жиров и усвоение жирорастворимых витаминов.