| Снимать одежду нет необходимости. Массаж можно делать, не снимая одежды, тем не менее, одежда не должна быть слишком плотной, желательны рубашка, блузка либо легкая кофта и т.п. Расстелите на полу наматрасник Kenkopad® или одеяло KenkoDream® в удобном для массажа месте. Расположите человека, на одном из изделий Nikken, положение – лежа на животе, руки лежат вдоль туловища. Положение должно быть удобным, тело расслабленным, дыхание свободным. Голову лучше положить на подушку KenkoDream® прямо, смотря в пол. Включите приятную музыку. Нащупайте пальцами 3 важные точки на позвоночнике: - Точка А – вверху позвоночника, непосредственно под шеей
- Точка В – находится на середине спины
- Точка С – на окончании позвоночника, ниже поясницы
Ваши движения должны быть мягкими и одновременно уверенными, упругими. Вы можете сами регулировать степень усилий, опираясь на валик с учетом пожелания массируемого. Часто достаточно веса самого валика и ваших рук. 1. Плавно и медленно прокрутите валик от точки А к точке С вниз по спине. Повторите это нисходящее движение 15 раз. После этой процедуры поинтересуйтесь у массажируемого, комфортно ли ему. Убедитесь, что человеку ничего не мешает. 2. Поставьте валик на точку С и очень медленно прокрутите его вверх к точке В, останавливаясь и надавливая на спину каждые ¼ поворота валика: на вдохе массажируемого проведите валик на ¼ поворота, на выдохе – остановите и слегка надавите на спину. 3. Легкими движениями прокрутите MagCreator от точки С к точке В и обратно. Повторите это движение 20 раз. 4. Проделайте те же движения как в п.2 и п.3 от точки В к точке А. У шеи вместо надавливания на спину производится легкое растягивающее движение. (Поставьте валик на точку В и очень медленно прокрутите его вверх к точке А, останавливаясь и надавливая на спину каждые ¼ поворота валика. У шеи вместо надавливания медленно прокрутите валик растягивающими движениями. Легкими движениями проведите MagCreator от точки B к точке A и обратно. Повторите это движение 20 раз). 5. Повторите весь комплекс движений еще 2 раза (пункты 1-4). 6. Завершите массаж прокатыванием валика от точки А к точке С вниз по спине. Повторите это нисходящее движение 15 раз. После всей процедуры для большего эффекта дайте человеку некоторое время полежать на спине, ощутив силу и прилив энергии от массажа валиком MagCreator и затем дайте выпить 1-2 стакана оптимизированной отфильтрованной воды PiMag. Расспросите его об ощущениях, как он себя чувствует после массажа. |