Крем «Efecto de Botox» для восстановления упругости кожи
лица и шеи эффективно действует в ночное время суток, пока Вы спите. Он
разработан на основе аргирелина. Это пептид, действие которого
направлено на расслабление мимической мускулатуры и разглаживание кожи
(Botox-эффект). Крем также эффективно способствует заполнению и
разглаживанию морщин.
Состав:
аргирелин, протеины пшеницы, экстракты аниса, листа земляники, имбиря, вербены, термальная вода,ретинол..
Основные компоненты входящие в состав:
Протеин - он же белок - порошковый концентрат с большим содержанием
высококачественного белка, обладающий высокой пищевой и биологической
ценностью, оптимально сбалансированные по аминокислотному составу и, как
правило, обогащенные витаминами и минералами. В некоторых случаях,
производители спортивного питания добавляют в протеин углеводы, креатин,
глютамин, а также другие вещества — для обеспечения специфических
качеств конечной продукции. Протеиновые смеси с большим содержанием
углеводов выделяют в отдельный класс продукции — гейнеры.
Значение протеина для организма спортсмена
Как известно, белок — важнейшее питательное вещество в нашем
организме, выполняющее огромное количество функций. Практически все в
нашем организме состоит из белков различной структуры и степени
сложности. Протеин является строительным материалом для наших мышц и
является основой их сокращения. Поступающий в организм с пищей либо с
белковыми добавками, непосредственно для построения мышц не
используется. Попадая в организм, он усваивается в пищеварительной
системе, расщепляясь на аминокислоты, которые, в свою очередь,
используются для формирования нужных организму белков. Иными словами,
протеин для спортсмена — это, прежде всего, источник высококачественных
аминокислот, формирующих мышечную ткань, а также участвующих во всех
жизненно-важных процессах в организме. Таким образом, протеины для роста
мышц совершенно необходимы, а отсутствие необходимого количество белка в
Вашем рационе, так или иначе, окажет негативное воздействие на
спортивный прогресс.
Какое количество протеина необходимо потреблять?
Потребность в протеине у культуристов прямо зависит от степени
интенсивности тренировок. Ежедневный прием протеина должен составлять
2-3 гр. белка на 1 кг собственного веса. Усвоение протеина зависит от
присутствия в рационе питания углеводов. Диетологи утверждают, что
наилучшей является такая пропорция: 30% протеина, 60% углеводов, 10%
жира (растительного). Соблюдение этого соотношения повышает темпы
анаболизма.
Виды протеинов
Современный рынок спортивного
питания богат изобилием продукции. Производители предлагают протеин и
протеиновые комплексы самых различных составов. Однако среди всего
разнообразия можно выделить основные виды протеинов, входящие в состав
большинства продуктов спортивного питания:
Сывороточный
протеин — один из наиболее ценных компонентов белковых добавок. По
сравнению с другими белками животного и растительного происхождения,
сывороточный протеин наиболее богатаминокислотами BCAA. Кроме того,
сывороточный белок обладает наивысшей скоростью расщепления, по
сравнению с другими цельными белками и способен максимально быстро
снабдить Ваши мышцы всеми необходимыми аминокислотами. Это особенно
важно после окончания тренировки и после сна — когда в организме
наблюдается т.н. «белковое окно».
Яичный протеин — считается
эталонным белком, относительно которого оценивается ценность других
белков. Яичный протеин обладает наивысшей степенью усвояемости.
Казеин — протеин, обладающий сложной структурой. Данный продукт
получают посредством створаживания молока под действием ферментов.
Казеин в организме образует творожную массу, которая усваивается
относительно долго, продолжительное время снабжая организм
аминокислотами. Таким образом, данный вид протеина целесообразно
принимать на ночь и в других случаях, когда нужно обеспечить
продолжительную подпитку организма.
Соевый протеин — белок,
отлично сбалансированный по аминокислотному составу, позволяющий
добиться существенного понижения уровня холестерина в крови. Благодаря
этому, данный продукт весьма привлекателен для людей, страдающих от
лишнего веса, а также непереносимостью молочной продукции. Однако
существуют сведения, что соевый протеин может оказывать негативное
воздействие на кишечник, поэтому стоит внимательно относиться к
дозировкам.
Коллагеновый протеин — данный белок имеет
наиболее подходящий аминокислотный состав для построения и
восстановления соединительных тканей, связок, суставов, кожных покровов.
Обычно применяется в качестве дополнения к протеиновым смесям.
Молочный протеин — неразделенная смесь сывороточных и казеиновых
белков (примерно 20/80% соответственно) + молочные углеводы.
Вышеупомянутые белки — основные компоненты современных продуктов
спортивного питания. В данном списке не присутствует растительный
протеин. Это связано с тем, что данный вид белка чрезвычайно плохо
усваивается в организме, хотя и содержит все необходимые аминокислоты.
Поэтому производители спортивного питания, обычно, не включают его в
состав своей продукции.
Миф о вреде протеина
Вред протеина —
это скорее заблуждений начинающих спортсменов либо людей вообще не
имеющих отношение к спорту. Протеин является натуральной добавкой.
Зачастую протеин ошибочно путают с анаболическими стероидами. На самом
деле, протеин можно сравнить с высокоочищенным и гидролизованным сухим
молоком. Протеин безвреден и допустим для приема детям.
Разумеется, протеин имеет побочные действия, как и любой другой продукт.
Однако максимальный вред от протеина — это расстройства желудка и
повышенная нагрузка на почки. Заметим, что такие побочные действия
наблюдаются у любого продукта при чрезмерных дозировках.
Решать,
конечно, Вам, но в принятии конкретных решения руководствуйтесь нужной
информацией, а не чьими-то убеждениями, ведь свое мнение гораздо важнее…
Способ применения:
наносить
вечером на предварительно очищенную кожу лица и шеи в течении 30-40
дней. Используйте в сочетании с другими средствами серии «Efecto de
Botox». Повторение курса рекомендуется через 3-4 месяца.